神飘忽不定，握着拳头，咬着牙，脸就像是被蒸过的大虾。
“行了，结束了不用再坚持了。”莫山河笑着说道。
这句话一说完，罗恩直接躺在地上，大口大口的呼吸着，还时不时发出痛呼。
两人休息了片刻，莫山河把他扶起来说道：“等会儿你好好感受一下，记住绝对不要吸收灵子。”
然后莫山河双手摊开，淡淡的火灵子在周围扩散开，使得周围的灵子浓度不断提升。
“怎么样有什么感觉吗？”莫山河问道。
“我感觉到了周围的空气不断的跳动，还有我的身体想要吸收他们。”罗恩如实回答道。
“不要吸收，克制住自己。”莫山河说道。
然后将周围的灵子驱散，看来打通几个穴窍带来的提升是非同凡响的，莫山河有些想知道自己全部打通后会产生什么效果。
“你记住一定要克制住自己的本能千万不能吸收周围的灵子。”莫山河叮嘱道，以现在罗恩的状态虽然还不足以自行激活灵核，但是随着其他穴窍的开启只会越来越敏感。
如果现在罗恩吸收了足够的灵子，穴窍开到一定程度就会自行激活了，正好也可以用这个东西锻炼他的意志。
罗恩点点头，努力控制自己的身体，随后莫山河又开始讲解自己的一些修炼理解，然后在解答罗恩的一些问题。
在天知的帮助下，的学习进度很快，基本上莫山河只要一讲他就能记住，包括课堂上老师讲的东西他不能理解的地方，莫山河一点就通。
这让罗恩更加满意自己的抉择，莫老师绝对不是一个普通的体育老师这么简单。
很快到了伴晚，莫山河有些精神枯竭了，喝了口水说道：“回去后记得按照我说给你的办法锻炼身体，还有那些简单的招式动作一定要勤加苦练，还有不要吸收灵子。”
“是，老师。”罗恩行礼道。
“好了你先回去休息一下吧。”莫山河扬了扬手，让罗恩离开。
莫山河坐在地上，开始恢复精神力，不一会儿没有头晕感，莫山河才离开。
回到自己的办公室，一屁股坐在椅子上顿时整个人都舒爽了。
啊~
莫山河情不自禁的呻吟了一声，靠在椅子上打开手环，划出一片虚拟屏幕。
开始看书，一页一页的翻着，外面昏黄的光芒照进窗户，莫山河好不自在，这就是他梦寐以求的生活呀。
很快到了下班时间，莫山河打卡回家，买了一些食材，莫山河打算自己做饭吃，一顿鼓捣做了三道菜莫山河吃着一般般，取出一个小本本上面记载着他来这个世界后研究过的各种食材。
将今天的食材口感味道记好，莫山河相信总有一天，莫山河能搞出自己前世的美食。
出完饭收拾了收拾，莫山河一边保养着勾陈一边回想着之前给罗恩开启穴窍的感觉，以及开启穴窍后身体发生的细微变化。
保养完勾陈莫山河将其放了起来，然后找了纸笔，打算给罗恩拟定一个计划，既然上了自己这条贼船莫山河就要负起责任来。
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