法门修行了起来。
十年修行感悟在脑海中缓缓流淌，凝聚了本命元气之后，修士对天地灵机的感悟大大加深，不再需要吐纳法来进行吐纳灵机，引动本命元气，周遭的灵机便蜂拥而来，令本命元气缓缓壮大。
待到碧穹青霄真剑气壮大了约莫一倍，李余宁的修行速度才慢了下来。他的肉身暂且还供不起更强大的本命元气，只能就此作罢。
这时候，他心念一转，碧穹青霄真剑气变回了原本那五光十色的模样，大小虽然仍旧增长了一倍，但实际增长的绝对量却不到碧穹青霄真剑气的十分之一。
碧穹青霄真剑气已是上等的本命元气，自己的本命元气本质却比它还要高出十倍以上，李余宁心中也有些惊讶。
有十年的真法修行感悟，李余宁估计自己至少在脱胎以前不需要担心本命元气的壮大问题了。
养元境界，顾名思义，就是要孕养本命元气，使之能够贯通百脉。
李余宁如今虽然已经凝练本命元气，但元气孱弱，虽能统合周身气机，但想要将气机贯通周身百脉，却还差得远了。
下一步，就是要将肉身提升上来，进而使得本命元气能够继续壮大，直到贯通百脉，才算是将养元境界修炼圆满。
提升肉身的法子有不少。
异血、灵机淬炼是一个路子。
走传统的习武也是一个路子。
甚至干脆躺平，让本命元气壮大之后潜移默化增强肉身也是一条路子。
《碧霄剑游真法》可摄取九天清气洗涤周身，也是一条妥当的炼体法子。
不过李余宁的住所地处山脚，清气稀薄，炼体效率并不高。
最关键的是，要摄取云霄清气，还得先祭炼一把灵剑，以剑摄气，才是正法。
只是灵剑珍贵，随便一柄就得上万信用点，李余宁可舍不得钱财去购置。
而本命元气被动提升增强肉身强度效率却太低了，李余宁压根没有考虑过这个方法。
眼下最适合李余宁的，还是练武淬体。
养元的下一重境界“凝劲”便是要修炼武功凝练劲力，使得劲力与本命元气相合，练成“元劲”。
习武是一个终究要做的事情。
李余宁打开玉环，熟练地将自己常用的应用下载了下来，随后再度登陆了“云月天霄”之中，开始查看起了论坛老哥们对武学的看法。
散修中亦有大能，当然，最关键的是，散修们喜欢四处探秘，许多秘闻都是在散修中流传开来的。
武学这种近古以前在红尘中颇为流行的法门，也就散修们掌握的隐秘多些。
李余宁很快就在成百上千的精华帖中找到了自己想要的。
【历来关于武道的一些观点】
这是一个老帖子了，楼层盖到了八十多万楼，不过却没有再增长。
李余宁进去一看，最后还是按照惯例歪楼互喷，而且言辞还相当激烈，已经
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